現実逃避のしかた

絵を描いていると軽い瞑想ができます･･･

外の猛暑を遮る部屋の中で、さわやかな景色を想像！

仕事で忙しくしていられることは、とてもありがたいことですが、空気が薄くなる？気がするので現実逃避です。癒されます♪

絵は苦手だから･･･と思いこまずに、好きなものを描いてみませんか？

描いたら笑顔のなるかも･･･