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現実逃避のしかた


絵を描いていると軽い瞑想ができます・・・

外の猛暑を遮る部屋の中で、さわやかな景色を想像!

仕事で忙しくしていられることは、とてもありがたいことですが、空気が薄くなる?気がするので現実逃避です。癒されます♪


絵は苦手だから・・・と思いこまずに、好きなものを描いてみませんか?

描いたら笑顔のなるかも・・・




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